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●結婚して、大阪のマンションに住んでいます。 一通り家電製品・日常品も買い終わって、自分としては、なに不自由のない生活だと思ってました。 ただ冬に子供ができるとなると、妻が空気清浄機や加湿器・浄水器が欲しいといってきました。 実家は、京都にあるんですが、空気清浄機や加湿器・浄水器などありませんでした。 数年、東京でひとり暮らしをしてましたが、浄水器など必要と思いませんでした。 単なる、無頓着なだけなんでしょうね。 正直、本当に必要なの？？と思います。 極端な話、上記の３つの電化製品はなくても、ここまで成長しているし、大きい病気（風邪や下痢はありますが）にかかった事はないので、いらないのでないかと思っています。 ただ、子供のためといわれると、買わないとダメなような・・・・でも、過保護とはいいませんが、ちょっと過剰すぎではないかと。。。 質問です。優先順位的にどれから買えばいいのでしょうか？一度の購入する程お金も余っておらず。。。 あと、どこがいいかとかあれば教えて頂きたいです。 続き
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コエンザイムQ10の効能
コエンザイムQ10はもともと人間の体内にあった成分で、なくなってしまうと生死にかかわるというほど重要なものでもあるのです。コエンザイムQ10の働きはまずは、食事で摂取した糖やアミノ酸、脂肪などをエネルギーに変えてくれるということです。身体の内部では細胞の中にあるミトコンドリアと呼ばれている小器官によってエネルギーが作り出されていますが、コエンザイムQ10がないとエネルギーが生産できないということがわかってきています。
そしてもうひとつのコエンザイムQ10の働きは、活性酸素による酸化から細胞を強力に守って、若々しい身体を維持してくれる働きも持っているということです。コエンザイムQ10は細胞のミトコンドリア内に入っていける唯一の抗酸化物質ということです。コエンザイムQ10は活性酸素による酸化から守ってくれ、本当に老化を遅くして若々しさを保ってくれる成分なのです。
酸化が健康や美容に悪いということは最近知られているところですが、この酸化に抵抗する作用を抗酸化作用といいます。細胞も酸化してしまうんです。その酸化の原因が活性酸素というわけですが、活性酸素が悪者のように思えてしまいますが良い面もあります。ウィルスや細菌などを攻撃してくれるのです。増えすぎると正常な細胞やDNAにも攻撃するようになってしまって、ガンや糖尿病、動脈硬化、老化などの様々な病気を引き起こす原因になってしまうのです。活性酸素を撃退するための抗酸化物質としては、ビタミンEですが、ビタミンEもまた老化を遅らせるといわれています。しかし細胞脂質の酸化を最も防止してくれるビタミンEは、コエンザイムQ10がないと抗酸化力が発揮できないということなのです。
